无偿献血知识手册,参与无偿献血好处多! -博天堂最新
无偿献血是否影响健康?定期无偿献血有哪些好处?一次献血多少毫升最佳?在第19个世界献血者日到来之际,市中心血站为大家解疑答惑。
为什么要实行无偿献血?
无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为,是我国输血事发展的方向。献血是爱心奉献的体现,是社会主义精神文明建设的具体表现,使患者解除病痛甚至挽救他们的生命,其价值是无法用金钱衡量的,如果公民献血给予经济上的补偿,会使无偿献血的崇高行为蒙上商品交易的阴影。近半个世纪以来,世界卫生组织和国际红十字会一直向世界各国呼吁“医疗用血采用无偿献血”的原则,目前许多国家和地区,包括我国的香港、澳门和台湾地区都已经实行了无偿献血。我国各地无偿献血人数也在逐年增加,已经初步形成一种社会风格。
参加无偿献血好处多
一、定期献血可预防、缓解高粘血症。
二、定期献血可预防、降低心脑血管病的发生。
三、健康成年男子定期献血可减少癌症的发生率。
四、定期献血可促进、改善心理健康。
五、定期献血可延年益寿。
六、无偿献血,免费用血;一人献血,全家受益。
献血是否影响健康?
首先,无偿献血者参加献血应符合《献血者健康检查标准》,体检合格的健康公民一次献血200—400毫升不会影响身体健康。这个结论是有科学根据的,也被世界各国每年数千万人次的献血实践所证明。
人体的储血和造血功能都比较强,平时在血管内流淌的血液只占人体血液总量的70%,其余的血液分布在脏器内。适量献血后,血管内的血液很快得到脏器内血液的补充,所以献血后稍作休息就可以正常活动。献血后人体的造血功能活跃,水分、盐分、糖分、蛋白质在很短时间内即可恢复。所以,在规定的间隔日期内献血200—400毫升不会影响健康。
献血后多长时间血液可以恢复正常?
一般来说,献血后人体血库内储存的血液会迅速进入外周血循环系统,使循环血量保持平衡。正常健康的成年人一次献血200ml—400ml后,血浆中的水份和无机盐类在1—2小时内由组织液渗透入血管即可得到补充;血浆中的蛋白浓度在1—2天内即可得到补充;红细胞和血红蛋白恢复稍慢,约需7—10天左右的时间,就可以恢复到原来的水平。
献血前中后的注意事项
一、献血前的注意事项
1、应学习献血知识,了解献血常识,消除紧张心理。
2、献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒,但也不要空腹,因为空腹献血会容易引起献血不良反应。可以吃馒头、面条、蔬菜等清淡食物。
3、献血前最好洗一次澡或洗净双臂,尤其是肘部静脉穿刺的部位。
4、献血前不要服用阿司匹林等抗凝血药物。
二、献血中的注意事项
1、精神尽量放松,不要紧张,要同医务人员密切配合,有节奏地抓紧、放松拳头,整个献血过程大约需要3—6分钟。
2、如果确实不良反应和不舒服的感觉,要及时告知采血护士和医生,以便及时采取相应的措施。
3、拔针后应伸直前臂,或前臂伸直后稍稍上抬,用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方10—15分钟止血。不要屈肘止血,因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力,使血液回流受阻,从血管的针眼处溢出,而出现皮下瘀血;也不要捻动棉球,那样会使血管上的针眼刚黏合住又被揉开。
三、献血后的注意事项
1、穿刺部位上的敷料应至少保留4小时;
2、多补充水分,食用易消化食物,避免饮酒,保证充足睡眠。
3、献血后24小时内避免剧烈活动、高空作业和过度疲劳;
4、如果存在献血前没有如实告知的可能影响血液安全的高危行为,或者献血后感觉明显不适或异常,请立即就医。
一次献血400毫升更有益
1、对献血者来说,一次献血200毫升不足体内血液总量的5%,由于量少,并未触及体内的神经内分泌调节系统,而每次献血400毫升能够触及体内的调节系统,促使暂存于肝脾脏器内的血液参加到循环中去,刺激新鲜血液再生,有利于降低血糖稠度,能有效地避免心脑血管疾病的发生。
2、对于用血的患者来说,血液来自同一个人就比来自两个人的血液更安全,大大减少了感染机会,对于提高临床输血的安全性意义更大。
3、一次献血400毫升与献血200毫升相比,可以成倍的节约血源,提高工作效率,减少差错机会,也有利于成分血的制备和推广。
【泰安日报社·最泰安全媒体记者 孙文志 通讯员 马克】